Massagekurs med fokus på vardagslyx och stresslindring

steg 1: 3-4 september, steg 2: 8-9 oktober, steg 3: 12-13 november och steg 4: 3-4 december 2011

Du kan också gå kursen som en sommarkurs, datum: 11-15 juli

”Första steget till att väcka massören i en själv är att bli medveten om sin egen känsla och förmåga - Nästa är att kunna överföra detta även till andra.”

De positiva effekterna av beröring har människan känt till i 1000-tals år. Massagen är en beröringsmetod som har stor effekt på den mänskliga kroppen. Genom forskning har man funnit att massage släpper lös hormoner i kroppen som till vardags kallas för välmående- eller måbra hormonet (oxytocin). Vid återkommande frisläppning av det hormonet så kommer kroppen in i ett antistresstillstånd. Vid sidan av det bidrar massagen till ökad cirkulation i kroppen, vilket även leder till förstärkande av immunförsvaret mm. Med den tekniken och förståelsen som den här kursen ger er så är vår förhoppning att ni finner en glädje i att kunna hjälpa din familj, dina vänner till en positiv upplevelse för kropp och själ.

Steg 1: 3-4 september

• Grundteori i Klassisk Massage
• Hur påverkar massagen oss
• Avslappningsmassagens teori samt effekter
• Greppteknik
• Vi börjar massera överkroppens baksida

Steg 2: 8-9 oktober

• Repetition av grepp samt massage från steg 1
• Indikationer/kontra indikationer för massage
• Arbetsställningens ergonomi
• Vad är stress och hur påverkar den oss
• Massage nederkropp samt fötter

Steg 3: 12-13 november

• Repetition från steg 1-2
• Kundbemötande, etik och hygien
• Uppläggning och utförande av en helkroppsmassage
• Massage överkropp framsida, armar, händer

Steg 4: 3-4 december

• Repetition steg 1-2-3
• Ansiktsmassage
• Ge varandra en helkroppsmassage 60 min
• Sittande massage med kläderna på
• Frågor och utvärdering

 Lärare: Miriam Ovesen, Dipl. Massageterapeut med 15 års erfarenhet av massage. Egen företagare, lärare och utbildare inom helkroppsmassage. Diplomerad Naturterapeut

Deltagare: max 12 deltagare per tillfälle.
Kurstider: lördag 9.45-17.00, söndag 09.00-16.00
Kurskostnad 4 steg: 4 x 1 850:- = 7 400:- Avgiften får delas upp i 4 betalningar. (Massageolja ingår)

Sommarkursen:

Datum: 11-15 juli

Kostnad: 4 625:-

Anmälan görs på www.naringscenter.se eller per telefon: 08-96 73 50, 08-753 17 50,

Plats: Mariagårdens Hälsocenter, Danderyd